Thai Yoga Bodywork

„Nuad Phaen Goran“  bedeutet übersetzt „uralte heilsame Berührung“. Thai Yoga vereint verschiedene Elemente aus Yoga und Traditionelle Chinesische Medizin (TCM).

In der Thai Yoga Körperarbeit wirst Du passiv durch eine Reihe von Yoga Asanas in unterschiedlichen Positionen wie Rücken-, Bauch- und Seitenlage bzw. sitzend geführt. Rhythmische Atmung, verschiedene Drucktechniken und Dehnübungen und auch dynamische Bewegung, die Du aus dem Yoga kennst, fügen sich zu einem harmonischen Fluss, der auf physischer, energetischer und emotionaler Ebene zu einem gesteigertem Wohlbefinden führt und Deine Lebensenergie wieder in Fluss bringt.

Unter Einsatz meines Körpergewichts, mit Handballen, Fingern, Armen, Beinen, Knien und Füßen werden nahezu alle Deine Gelenke bewegt und mobilisiert, Dein vegetatives Nervensystem vom Handlungszustand (Sympathikus) in den Ruhezustand (Parasympatikus) versetzt, durch passive Dehnung und den Druck auf verschiedene Akupressurpunkte, werden eventuell vorhandene Muskelverspannungen, Faszienverklebungen und Gelenkblockaden gelöst. Dein Lymphsystem und Deine Durchblutung werden positiv beeinflusst. All diese Elemente führen zu einem tiefen Zustand der Entspannung, regulieren körperliche und emotionale Stressymtome, stärken Deine Selbstheilungskräfte und bringen Deinen Körper, Geist und Seele in ein neues Gleichgewicht.

 Wenn Du jetzt unsicher bist, möchte ich Dich beruhigen, Thai Yoga ist passive Körperarbeit, die mit voller Aufmerksamkeit, Achtsamkeit und Respekt erbracht wird. Jede Session wird individuell auf Dich abgestimmt. Du empfängst achtsame Berührung in der Du in Deine innere Welt eintauchen kannst, in der Du fühlen, loslassen und Dich fallen lassen darfst.

Die Thai Yoga Session findet auf einer Bodenmatte statt, wird in leichter bequemer Kleidung und ohne Einsatz von Öl durchgeführt und dauert 90 Minuten. Du musst nicht gelenkig sein und Du benötigst auch keine Yoga Erfahrung um Deine Thai Yoga Session genießen zu können.

Wenn Du neugierig geworden bist, Du Interesse an einer Thai Yoga Session hast, Du Fragen zur Thai Yoga Körperarbeit hast, dann kontaktiere mich gerne.

Deren Ziel es ist, Deine Gesundheit zu erhalten, Stress zu reduzieren, Wohlbefinden und Entspannung zu erfahren.

Durch die Thai Yoga Körperarbeit können* unter anderem diese Erscheinungen gelindert werden:

Kopf-, Nacken-, und Rückenschmerzen Muskuläre Verspannungen Gelenkbeschwerden seelische & geistige Verstimmungen Antriebslosigkeit,
körperliche, geistige und seelische Erschöpfung
Burnout-Syndrom
Schlafstörungen
Verdauungsprobleme
Appetitlosigkeit

Die Thai Yoga Körperarbeit ist kein ausreichender Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Sie gibt ein Mittel an die Hand, welches Wohlbefinden und Regeneration schenkt und den Organismus entspannt, dient aber nicht der Behandlung oder Heilung von Krankheiten. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Krankheiten sollte daher eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, also die Hilfe eines Arztes, Heilpraktikers oder Psychotherapeuten in Anspruch genommen werden. Ich stelle keine Diagnose und gebe keine Heilversprechen.

Du möchtest eine Session buchen

…dann kontaktiere mich bitte persönlich oder per Mail, um einen Termin zu vereinbaren und damit wir vorab ein Gespräch über Dein Anliegen und evtl. gesundheitliche Besonderheiten führen können.

Eine 90 minütige Thai Yoga Session kostet 95,-€

Du hast eine Session gebucht

…dann nimm bitte 2-3 Stunden vorher keine schweren Mahlzeiten zu Dir

..sei gerne ein paar Minuten früher da, um in Ruhe anzukommen

…bitte verzichte auf Cremes, Parfum & Öle, komme reinlich

…verzichte auf Schmuck, Uhr

..trage möglichst eine BH ohne Bügel

…trage bequeme und leichte Kleidung, bringe ein paar warme Socken mit

…beachte die gültigen Corona Regeln